Explorar trilhos e percursos pedestres revela-se uma forma incrível de desvendar os segredos de um país. Estes caminhos oferecem a oportunidade única de imergir na essência de uma região, apreciar a sua beleza natural e descobrir lugares ocultos que só podem ser alcançados a pé.
Portugal está repleto de paisagens deslumbrantes, desde majestosas montanhas até encostas litorais pitorescas. Uma variedade impressionante de ambientes naturais para serem explorados.
No trekking, embarca-se numa jornada fascinante, testemunha-se a riqueza da fauna e flora, desfrutando de vistas deslumbrantes, conectando-nos com a natureza.
Calçar as botas e preparar a mochila são os primeiros passos para explorar tesouros escondidos e descobrir a beleza singular de cada local.
Vamos descobrir juntos os encantos dos 25 melhores trilhos em Portugal?
Tabela de Conteúdos:
- 25 Trilhos que precisas de conhecer
- Produtos indispensáveis para trekking
- Perguntas frequentes sobre trekking
- Conclusão
25 Trilhos portugueses que precisas de conhecer
Região Norte
Passadiços do Paiva (Arouca, Aveiro)
![Passadiços do Paiva](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2022/01/passadicos-do-paiva.jpg)
Explorar os Passadiços do Paiva é uma experiência imperdível para os amantes da natureza que pretendam iniciar-se na prática de trekking.
Localizado na região norte de Portugal, este trilho proporciona uma jornada fascinante ao longo do Rio Paiva, revelando a riqueza e a diversidade da fauna e flora da região, juntamente com a exuberância das encostas verdejantes.
O percurso de aproximadamente 9 km é repleto de atrativos naturais, como cascatas, piscinas naturais e formações rochosas impressionantes. Atravessar as pontes suspensas, projetadas em perfeita harmonia com o ambiente, oferece uma sensação de aventura e adrenalina.
É recomendável iniciar o percurso na praia fluvial do Areinho, de forma a evitar a subida das escadarias no início. Para retornar ao ponto inicial existem táxis disponíveis na zona.
Atualmente, é necessário reservar antecipadamente a entrada, tendo um custo de apenas 2€, a fim de controlar o acesso e evitar aglomerações, contribuindo para a manutenção do local.
Características:
- Distância: 8.7 km
- Altitude: 95m (min.) – 295m (máx.)
- Duração Média: 2h e 30 min
- Circular: Não
- Dificuldade Técnica: Fácil / Moderada
PR3 Trilho das Fisgas de Ermelo (Mondim de Basto, Vila Real)
![Fisgas de Ermelo](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/fisgas-ermelo.jpg)
O Trilho das Fisgas de Ermelo é uma experiência única entre os trilhos em Portugal.
Situado em Mondim de Basto, este percurso encanta os amantes do trekking com as suas cascatas imponentes e desfiladeiros escarpados, que circundam o Rio Olo.
A singularidade deste trilho reside nas Fisgas de Ermelo, formações rochosas esculpidas ao longo de milhares de anos pela força das águas. Com impressionantes 200 metros de altura, esta cascata é uma das mais altas de Portugal. É um espetáculo da natureza que faz qualquer um se sentir pequenos diante da sua imensidão.
Para os mais aventureiros, existe ainda a possibilidade de explorar as Fisgas de Ermelo através de outros trilhos adjacentes, tornando a experiência ainda mais enriquecedora.
Características:
- Distância: 12.4 km
- Altitude: 327m (mín.) – 771m (máx.)
- Duração Média: 4h e 30 min
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Moderada / Difícil
- Época Aconselhada: Primavera e Outono
Trilho das 7 Lagoas – Xertelo (Parque Nacional Peneda-Gerês)
![7 Lagoas - Peneda Gerês](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/7-lagoas.jpg)
Explorar os Poços Verdes do Sobroso é um dos motivos imperdíveis para realizar este percurso pedestre em Portugal. Também conhecidas como 7 Lagoas de Xertelo, Poços Verdes de Cabril ou Lagoas das Lages dos Infernos, encontram-se no leito da Corga do Sobroso e possuem uma beleza singular.
O ambiente ao redor, com a sua paisagem agreste e isolada, adiciona ainda mais encanto à experiência. Cada lagoa possui a sua própria atmosfera e encanto, proporcionando momentos de tranquilidade e contemplação.
É uma aventura imperdível pela Serra do Gerês, e incluir uma toalha na mochila é indispensável para aproveitar a oportunidade de dar um mergulho.
Ao longo do trajeto, encontra-se imponentes mariolas, que guiam e indicam o caminho correto a seguir. Pode-se deixar a marca, contribuindo com mais uma pedra para esta bela paisagem.
Características:
- Distância: cerca de 11 km
- Altitude: 726m (mín.) – 911m (máx.)
- Duração Média: 3h e 40min
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Moderada
- Época Aconselhada: Primavera ao Outono
PR1 Trilho da Calcedónia – Gerês (Terras do Bouro, Braga)
![Trilho da Calcedónia](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/calcedonia.jpg)
O Trilho da Calcedónia, localizado em Terras de Bouro, Covide, oferece uma experiência emocionante. O percurso atravessa paisagens deslumbrantes, desde vales rurais até afloramentos graníticos impressionantes.
Um dos destaques do trilho é a Fenda da Calcedónia, a maior em Portugal. Um enorme morro granítico com uma fenda estreita e alta no seu interior. Embora não faça parte do percurso, a fenda é um ponto de interesse imperdível. A partir dela, é possível chegar o topo do rochedo, proporcionando vistas panorâmicas deslumbrantes.
Subir a Fenda da Calcedónia é uma experiência espetacular, mas exige preparação física e habilidades técnicas. É fundamental ter cuidado ao passar pelas partes estreitas e escorregadias.
Recomenda-se realizar a escalada acompanhado e usar calçado adequado.
Características:
- Distância: 7.3 km
- Altitude: 487m (mín.) – 862m (máx.)
- Duração Média: 4 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Com a Fenda: Difícil; Sem a Fenda: Moderado
- Época Aconselhada: Primavera e Outono
PR14 Aldeia Mágica do Drave (Serra da Freita, Arouca)
![Aldeia de Drave](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/drave.jpg)
Situada nas profundezas, entre a imponente Serra da Freita e a majestosa Serra de S. Macário, encontra-se a encantadora aldeia de Drave. Com uma história ancestral, esta aldeia remota foi habitada por uma comunidade agrícola que vivia em perfeita harmonia com a natureza circundante.
O ponto alto desta caminhada é, sem dúvida, a chegada à aldeia de Drave. Um verdadeiro tesouro escondido que faz deste percurso um dos melhores trilhos de Portugal. Com as suas casas em ruínas e uma atmosfera misteriosa, a aldeia transporta-nos para um passado distante.
É fascinante imaginar a vida que ali se desenrolou e sentir a magia que envolve este lugar.
Características:
- Distância: 4 km
- Altitude: 600m (mín.) – 720m (máx.)
- Duração Média: 3 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Fácil
- Época Aconselhada: Primavera e Outono
Região Centro
PR5 Rota do Maciço Central (Manteigas, Guarda)
![Trilho Maciço Central](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/macico-central.jpg)
Explorar a grandiosidade e a dureza da paisagem é o destaque da Rota do Maciço Central, tornando-a única tanto em termos de trajeto quanto de paisagem natural.
Ao longo da rota, os caminheiros são constantemente surpreendidos e podem contemplar locais emblemáticos, como o Covão d’Ametade, Covão Cimeiro, os Cântaros (Magro, Gordo e Raso), as Salgadeiras, a Lagoa do Peixão (ou da Paixão), a Ribeira da Candeeira, ou a Nave da Mestra (na derivação para as Penhas Douradas – Rota do Carvão).
A região apresenta diversos tipos de ambientes aquáticos, resultantes da elevada precipitação e da topografia acidentada, que constituem elementos únicos numa paisagem aparentemente monótona.
A elevada altitude do Maciço Central oferece paisagens deslumbrantes, vistas panorâmicas de tirar o fôlego e uma experiência única em contacto com a natureza.
Para desfrutar ao máximo, é indispensável levar um bastão de caminhada para ajudar nas partes mais íngremes e um par de binóculos para apreciar a vida selvagem.
Características:
- Distância: 10 km; 19,6 km (com derivações)
- Altitude: 1423m (mín.) – 1931m (máx.)
- Duração média: 6 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Difícil
- Época Aconselhada: Primavera, verão, outono
PR1 e PR2 – Poço do Inferno e Rotas do Javali (Manteigas, Guarda)
![Poço do Inferno](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/poco-inferno.jpg)
Estas duas rotas emblemáticas na Serra da Estrela merecem um lugar privilegiado no ranking dos melhores trilhos e percursos pedestres de Portugal.
A Rota do Poço do Inferno, com 2.5 km de extensão, pode ser combinada com a Rota do Javali, que possui 11 km, e assim resulta num percurso circular com aproximadamente 14 km.
Ao longo destas rotas, atravessa-se florestas magníficas, especialmente deslumbrantes durante o outono, quando os castanheiros, freixos e carvalhos apresentam cores vibrantes.
Destacam-se também as quedas de água da ribeira de Leandres, as imponentes cascatas do Poço do Inferno e a vista panorâmica sobre Manteigas.
Características:
- Distância: 2.5 km (PR1); 11 km (PR2)
- Duração média: 3h (PR1); 2h (PR2)
- Altitude: 1081m (mín) – 1150m (máx.) (PR1); 722m (mín.) – 1306m (máx.) (PR2)
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Moderado
- Época Aconselhada: Primavera, Verão, Outono
PR5 Rota da Garganta de Loriga (Serra da Estrela)
![Rota da Garganta da Loriga](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/garganta-loriga.jpg)
A Rota da Garganta de Loriga é um trilho Into the Wild que conecta o planalto superior da Serra da Estrela à vila de Loriga, através de caminhos usados apenas por pastores.
É considerado um dos melhores trilhos pedestres de Portugal, oferecendo uma experiência imersiva na natureza.
Ao longo do percurso de 8 km, os caminhantes podem desfrutar de locais emblemáticos, como o Vale Glaciar de Loriga, os Covões do Boleiro, do Meio, da Nave e da Areia, a barragem do Covão de Meio e a Eira da Pedra.
A principal atração da rota é a garganta do rio Loriga, uma deslumbrante queda d’água, com águas cristalinas e impressionantes paredes rochosas.
Características:
- Distância: 8.7 km
- Altitude: 768m (mín.) – 1838m (máx.)
- Duração média: 3h 30min
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Moderada
- Época Aconselhada: Primavera, verão, outono
PR3 Rota da Levada (Lousã, Coimbra)
![Rota da Levada](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/rota-levada.jpg)
A Rota da Levada, localizada na encantadora vila de Lousã, é um dos trilhos mais procurados em Portugal. Com uma extensão de 7 km, proporciona aos visitantes uma experiência única, explorando a beleza natural da região.
O percurso é marcado pelas densas florestas de carvalhos e castanheiros, e riachos que fluem numa atmosfera tranquila.
Além disso, vale a pena mencionar a Levada de Lousã, um antigo canal de água utilizado para abastecer os moinhos da região, e a vista panorâmica do Castelo da Lousã.
Características:
- Distância: 7 km
- Altitude: 300m (mín.) – 700m (máx.)
- Duração média: Cerca de 4 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Moderada
- Época Aconselhada: Primavera, verão, outono
PR1 Trilho das Cascatas (Vila de Rei, Castelo Branco)
![Cascata de Vila de Rei](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/cascata-vila-rei.jpg)
Durante o percurso, é possível apreciar a exuberante vegetação e ser envolvido pela serenidade proporcionada pelo som da água corrente.
O destaque deste trilho são as cascatas, como a Cascata do Escalvadouro e a Cascata dos Poios, que criam cenários deslumbrantes ao longo do trajeto. Verdadeiros tesouros naturais e proporcionam momentos de contemplação únicos durante a jornada.
No entanto, as maravilhas naturais vão além dessas duas impressionantes quedas d’água. É possível encontrar uma infinidade de poços, lagoas e pequenas cascatas que compõem uma paisagem natural de uma beleza cativante. Cada recanto reserva surpresas encantadoras, convidando-nos a explorar.
Para aproveitar ao máximo a aventura, é indispensável utilizar protetor solar, garantindo uma experiência agradável e segura.
Características:
- Distância: 10 km
- Altitude: 266m (mín.) – 513m (máx.)
- Duração média: 4 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Fácil
- Época Aconselhada: Primavera e verão
Região Sul
PR1 Trilho dos Sete Vales Suspensos (Lagoa, Algarve)
![Trilho dos Sete Vales Suspensos](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/vales-suspensos.jpg)
O Trilho dos Sete Vales Suspensos é um percurso deslumbrante que leva a explorar a costa algarvia, entre as praias de Vale Centeanes e a Praia da Marinha, em Lagoa.
Ao longo dos cerca de 12 km (ida e volta), as paisagens são de cortar a respiração e as falésias imponentes. Conta ainda com enseadas escondidas e uma biodiversidade rica.
Entre os pontos de destaque do percurso estão as formações rochosas, como a famosa Ponta da Piedade, com as suas rochas recortadas e grutas escondidas.
Uma experiência única, proporcionando um contacto íntimo com a beleza selvagem da costa algarvia.
Características:
- Distância: 6 km (12 km ida e volta)
- Altitude: 1m (mín.) – 46m (máx.)
- Duração Média: 3 h (6 h ida e volta)
- Circular: Não
- Dificuldade Técnica: Fácil / Moderado
- Época Aconselhada: Primavera e Outono
Rota Vicentina: Trilho dos Pescadores (Vila do Bispo, Algarve)
![Cabo de São Vicente](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/cabo-s-vicente.jpg)
O Trilho dos Pescadores, que se estende por 226.5 km, em 13 etapas ao longo da costa, é aclamado como um dos melhores trilhos costeiros do mundo.
Explorar vistas panorâmicas deslumbrantes do oceano ao percorrer os caminhos à beira-mar, enfrentar o desafio físico do vento marítimo (pelo que é imprescindível um corta-vento) e apreciar as paisagens costeiras robustas e a natureza selvagem e persistente fazem deste trilho uma preciosidade.
Ao percorrer os Trilhos Pedestres da Rota Vicentina, é importante seguir as marcações e respeitar o ecossistema frágil ao longo do Parque Natural do Sudoeste Alentejano e Costa Vicentina.
Não é recomendado para pessoas com vertigens ou medo de alturas, devido à natureza das falésias. É importante observar as regras, como não acampar ilegalmente e procurar parques de campismo ao longo do percurso.
Características:
- Distância: 226.5 km
- Altitude: 1m (mín.) – 158m (máx.)
- Duração Média: 13 dias
- Circular: Não
- Dificuldade Técnica: Moderado / Difícil
- Época Aconselhada: Todo o Ano
PR9 Entre o Escalda e o Pulo do Lobo (Métrola, Beja)
![Pulo do Lobo](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/pulo-lobo.jpg)
A histórica vila de Mértola, localizada no coração do Parque Natural do Vale do Guadiana, é a base perfeita para explorar este polo de biodiversidade, e o lar do lince ibérico. Aqui encontramos um dos mais belos trilhos pedestres de Portugal.
Logo no início do trilho, é possível visitar a pequena Anta das Pias, uma espécie de caça ao tesouro antes da caminhada.
Este trilho encantador, situado em Mértola e no Parque Natural do Vale do Guadiana, oferece vistas panorâmicas dos rios Escalda e Pulo do Lobo, proporcionando paisagens impressionantes. Uma caminhada pelas terras agrestes de xisto do Guadiana selvagem.
Características:
- Distância: 6 km
- Altitude: 51m (mín.) – 150m (máx.)
- Duração Média: 3 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Moderado
- Época Aconselhada: entre Março e Agosto (evitar o período de caça e época de chuva)
PR2 Portagem – Marvão (Marvão, Portalegre)
![Castelo de Marvão](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/06/castelo-marvao.jpg)
Percorre os arredores da encantadora vila de Marvão e destaca-se por oferecer uma experiência única, envolvendo os caminhantes numa jornada através da história, da natureza exuberante e de vistas panorâmicas deslumbrantes.
Com início no largo das Almas, atravessa algumas das paisagens mais bonitas do Alto Alentejo. A zona é reconhecida pelos carvalhos, sobreiros, castanheiros e choupos.
Ao longo do percurso, dá para explorar alguns pontos de interesse: A vila de Marvão e o seu majestoso Castelo, a Portagem, uma antiga alfândega que já serviu como local de cobrança de impostos, e o Rio Sever com a sua Ponte Quinhentista.
Características:
- Distância: 12 km
- Altitude: 431m (mín.) – 561m (máx.)
- Duração Média: 3 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Fácil
- Época Aconselhada: entre Março e Agosto (evitar o período de caça e época de chuva)
PR1 Trilho Escritas de Pedra e Cal (Reguengos de Monsaraz, Évora)
![Aldeia de Monsaraz](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/aldeia-monsaraz.jpg)
Este percurso, repleto de pontos de destaque, leva-nos numa viagem no tempo, percorrendo antigas calçadas romanas e contemplando as inscrições rupestres únicas.
O trilho parte e termina na encantadora vila medieval de Monsaraz, permitindo descobrir alguns dos monumentos megalíticos mais emblemáticos da região do Lago do Alqueva, destacando-se o milenar Cromeleque do Xarez.
Durante a caminhada, é indispensável levar uma câmara fotográfica, essencial para capturar a beleza das paisagens, das formações rochosas e das escritas ancestrais.
Características:
- Distância: 13 km
- Altitude: 183m (mín.) – 306m (máx.)
- Duração média: 3 a 4 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Moderado
- Época Aconselhada: Todo o Ano
Madeira
PR6 Levada das 25 Fontes + PR6.1 Levada do Risco (Ponta do Sol, Madeira)
![Levada das 25 Fontes](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/25-fontes.jpg)
Para contextualizar, as levadas são canais de irrigação construídos ao longo dos séculos na Madeira, que também servem como trilhos. Elas proporcionam uma oportunidade única de explorar a exuberância da natureza da ilha, caminhando em paralelo a esses canais de água.
Estes dois percursos, com aproximadamente 11 km (ida e volta), têm início no Miradouro do Rabaçal, localizado no Planalto de Paul da Serra.
A partir da Casa de Abrigo do Rabaçal, caminha-se sempre em paralelo às levadas, atravessando a floresta subtropical de Laurissilva, reconhecida como Património da Humanidade pela UNESCO desde 1999.
Além da beleza idílica do percurso, com sua exuberante vegetação, na extremidade da Levada do Risco encontra-se uma impressionante cascata que se precipita pela rocha.
No final da Levada das 25 Fontes, surge um anfiteatro natural de rara beleza onde a partir de um enorme rochedo, brotam e escorrem 25 linhas de água, formando a paradisíaca Lagoa das 25 Fontes.
Características:
- Distância: 11 km (ida e volta)
- Altitude: 964m (mín.) – 1288m (máx.)
- Duração média: 5 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Moderado
- Época Aconselhada: Todo o ano, evitando períodos de chuvas intensas
PR6.2 Levada do Alecrim + PR6.3 Vereda da Lagoa do Vento (Ponta do Sol, Madeira)
![Levada do Alecrim](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/levada-alecrim.jpg)
Uma das levadas favoritas da Madeira, é a Levada do Alecrim combinada com o trilho da Vereda da Lagoa do Vento.
O ponto de partida é o Miradouro do Rabaçal, o mesmo utilizado pelas Levadas das 25 Fontes e do Risco. O percurso tem cerca de 9 km de extensão, contando também com o desvio até à Lagoa do Vento, que acrescenta mais 2 km.
A partir do Miradouro do Rabaçal, basta seguir uns metros na estrada alcatroada e virar à direita para entrar nos encantadores túneis de urze que acompanham a levada. No final do trajeto, encontra-se a Cascata e Lagoa da Dona Beja, um local paradisíaco, onde poderá desfrutar-se de um refrescante banho.
Próximo à Lagoa da Dona Beja, encontra-se uma placa que indica o desvio até à Lagoa do Vento, um verdadeiro pedaço do paraíso na ilha. Embora seja apenas 1 km de distância em cada direção, o desnível é bastante acentuado, com cerca de 700 metros de desnível para cada lado, tornando essa parte do percurso mais desafiadora.
Características:
- Distância: 9 km (com desvio até à Lagoa do Vento); 7 km (apenas Levada do Alecrim)
- Altitude: 1256m (mín.) – 1600m (máx.)
- Duração média: Varia de acordo com o ritmo de caminhada e pausas
- Circular: Não
- Dificuldade Técnica: Moderado
- Época Aconselhada: Primavera e verão
PR1 Trilho Vereda do Areeiro + PR1.2 Vereda do Pico Ruivo (Santana, Madeira)
![Vereda do Areeiro](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/vereda-areeiro.jpg)
A Vereda do Areeiro é considerado o trilho principal da Ilha da Madeira, sendo uma das melhores caminhadas e levadas que se pode fazer na região.
Este percurso de alta montanha conecta o Pico do Areeiro (1817 m) ao Pico Ruivo (1861 m), o ponto mais alto da ilha. Atravessa o impressionante Maciço Montanhoso Central da Madeira, oferecendo vistas deslumbrantes e desafiando os caminhantes com terrenos exigentes.
Durante a caminhada, enfrenta-se acentuadas subidas, túneis e estreitos corredores esculpidos nas rochas, além de se lidar com as mudanças climáticas repentinas da região. O céu pode transformar-se de um dia ensolarado num nevoeiro denso ou criar um mar de nuvens nos vales.
Mas as paisagens fabulosas do Maciço Montanhoso Central são verdadeiramente impressionantes e recompensam todo o esforço da jornada, por isso, não vale deixar a máquina fotográfica em casa.
É importante notar que este trilho é linear e o Pico Ruivo não possui acesso por estrada.
Para o regresso, existem duas opções principais: fazer todo o percurso de volta, totalizando extenuantes 14 kms, ou caminhar mais 3 km pela Vereda do Pico Ruivo até à Achada do Teixeira, onde é possível encontrar um táxi que fará o retorno até ao Pico do Areeiro.
Características:
- Distância: Cerca de 7 km (ida)
- Altitude: 1491m (mín.) – 1857m (máx.)
- Duração média: 3h e 30 min
- Circular: Não
- Dificuldade Técnica: Moderado/ Dificil
- Época Aconselhada: Primavera e verão
PR9 Levada do Caldeirão Verde (Santana, Madeira)
![Levada do Caldeirão Verde](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/caldeirao-verde.jpg)
Este percurso segue sempre a levada, ligando o Parque Florestal das Queimadas ao Caldeirão Verde.
O destino final é um lugar de beleza excecional, onde se pode contemplar uma impressionante queda de água e uma lagoa paradisíaca. Durante a caminhada, atravessa-se quatro túneis escavados na rocha e desfruta-se das paisagens verdejantes da floresta Laurissilva.
Há a possibilidade de estender a caminhada, continuando até ao Caldeirão do Inferno. São mais 2.5 km, totalizando 5 km ida e volta, um esforço adicional de mais de 300 degraus.
Durante a caminhada na Levada do Caldeirão Verde, é indispensável levar uma lanterna ou uma lanterna de cabeça para atravessar os túneis com segurança e conforto. A iluminação dentro dos túneis pode ser limitada, e uma lanterna será um objeto muito útil para melhorar a visibilidade e evitar acidentes.
Características:
- Distância: Cerca de 8.7 km (ida) / 17.4 km (ida e volta)
- Altitude: 872m (mín.) – 1020m (máx.)
- Duração média: 6h 30 min
- Circular: Não
- Dificuldade Técnica: Moderado
- Época Aconselhada: Primavera, verão e outono
PR8 Trilho Vereda da Ponta de São Lourenço (Caniçal, Madeira)
![Vereda da Ponta de São Lourenço](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/sao-lourenco.jpg)
Neste trilho há uma paisagem única e contrastante em relação ao resto da ilha. A vegetação luxuriante dá lugar a uma paisagem lunar, com rochas escarpadas e ondulantes de cores impressionantes. O clima semiárido e a exposição aos ventos do norte criam uma atmosfera singular.
Durante a caminhada, é possível observar os ilhéus da Cevada e do Farol, além de desfrutar de soberbas paisagens costeiras.
Trata-se de percorrer as ondulantes arribas da Ponta de São Lourenço, com subidas e descidas. De admirar as formações rochosas impressionantes e apreciar as vistas para a Ilha de Porto Santo e as Ilhas Desertas.
Próximo à Ponta do Furado, o Cais do Sardinha, uma baía com águas cristalinas, e a Casa do Sardinha, ideal para descansar e desfrutar de uma bebida refrescante antes de regressar.
É importante ter em atenção às condições atmosféricas do local, pois a Ponta de São Lourenço é muito ventosa e exposta ao sol. Evitar as horas de maior calor e um corta-vento é essencial, assim como manter a distância das arribas, pois as rajadas de vento são fortes e imprevisíveis.
Características:
- Distância: Cerca de 4 km (8 km ida e volta)
- Altitude: 23m (mín.) – 126m (máx.)
- Duração média: 3 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Moderado
- Época Aconselhada: Primavera, verão e outono
Açores
PR1SJO – Trilho da Caldeira de Santo Cristo (Ilha de São Jorge)
![Trilho da Caldeira de Santo Crist](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/santo-cristo.jpg)
Uma experiência inesquecível que leva a explorar uma das mais belas paisagens naturais da Ilha de São Jorge.
O início da caminhada ocorre na estrada regional, situada na região nordeste do Parque Eólico do Pico da Urze, atravessando um caminho de terra que oferece a oportunidade de apreciar uma diversidade notável de flora endémica.
O destaque deste trilho é a deslumbrante Caldeira de Santo Cristo, uma imensa cratera vulcânica que abriga uma lagoa de águas tranquilas. O cenário é simplesmente impressionante, proporcionando vistas panorâmicas de tirar o fôlego.
Além disso, é possível observar a rica vida selvagem e desfrutar da exuberante vegetação característica da ilha.
Durante o percurso, é possível encontrar antigos cabos de aço, que eram utilizados no passado para transportar lenha até às áreas habitadas.
Características:
- Distância: 9.5 km
- Altitude: 8m (mín.) – 673m (máx.)
- Duração média: Cerca de 4 horas
- Circular: Sim
- Dificuldade Técnica: Moderado
- Época Aconselhada: Primavera e verão
Montanha do Pico (Ilha do Pico)
![Montanha do Pico](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/pico.jpg)
Apesar de não estar oficialmente listado como trilho, a subida à Montanha do Pico é uma das experiências mais emblemáticas e memoráveis que se pode vivenciar. Com um desnível de 1150 metros, a subida é desafiadora e a descida pode representar um desafio adicional para os joelhos.
Para uma experiência segura, é altamente recomendável contratar os serviços de um guia especializado. Um guia experiente irá fornecer orientações seguras e precisas e partilhará informações interessantes sobre a flora, fauna e geologia da região, enriquecendo ainda mais a experiência.
A ascensão à Montanha do Pico é um verdadeiro teste de resistência física e mental. A inclinação íngreme do percurso exige uma atitude determinada. Durante a subida, é comum enfrentar terrenos rochosos e irregulares, requerendo um cuidado extra em cada passo. No entanto, cada esforço é recompensado pelas vistas sufocantes que se têm ao longo do caminho e, principalmente, no cume da montanha.
Utilizar uma mochila resistente e espaçosa o suficiente é obrigatório para carregar os pertences essenciais, como água, alimentos, agasalhos, protetor solar, chapéu, luvas, entre outros.
Características:
- Distância: Aproximadamente 7.4 km (apenas subida)
- Altitude: N/D
- Duração média: 3h e 30 min (apenas subida)
- Circular: Não (o percurso é realizado pelo mesmo caminho de ida e volta)
- Dificuldade Técnica: Difícil
- Época Aconselhada: Verão
PR39 Trilho Quatro Fábricas da Luz – Cascata do Segredo (Ilha de São Miguel)
![Praia do Fogo, Ribeira Quente](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/06/ribeira-quente.jpg)
Explorar o Trilho Quatro Fábricas da Luz é um dos segredos imperdíveis da Ilha de São Miguel.
Este percurso linear segue ao longo da Ribeira da Praia, entre as aldeias de Lagos e Trinta Reis, revelando a impressionante Cascata do Segredo, escondida no meio de uma exuberante vegetação, e formando uma encantadora lagoa de águas cristalinas.
Durante o trajeto, é possível visitar as ruínas de quatro fábricas hidroelétricas e desfrutar do belo Poço dos Trinta Reis, uma lagoa convidativa para mergulhos refrescantes, por isso convém não esquecer da roupa de banho.
Características:
- Distância: 4.2 km (ida e volta)
- Altitude: 64m (mín.) – 201m (máx.)
- Duração média: 1h 30 min
- Circular: Não
- Dificuldade Técnica: Fácil
- Época Aconselhada: Todo o ano
PR29SMI – Caldeiras da Ribeira Grande – Salto do Cabrito (Ilha de São Miguel)
![Cascata do Salto do Cabrito](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/cascata-salto-cabrito.jpg)
Localizado no concelho da Ribeira Grande, este trilho leva os caminhantes a apreciarem as magníficas Caldeiras da Ribeira Grande e a cascata do Salto do Cabrito. O acesso à cascata pode ser feito a pé ou de carro, e uma vez lá, é possível subir uma escadaria para desfrutar de uma vista panorâmica ou simplesmente refrescar nas suas águas cristalinas.
O trilho começa junto às Caldeiras da Ribeira Grande e percorre paisagens naturais encantadoras, passando pela Fajã do Redondo e por várias caldeiras ao longo do caminho.
A emoção de caminhar e atravessar pontes suspensas sobre águas cristalinas é uma experiência imperdível ao longo do trajeto. No final, ao chegar à cascata do Salto do Cabrito, é possível contemplar a sua imponência e desfrutar de momentos de conexão com a natureza.
Características:
- Distância: 5.7 km
- Altitude: 120m (mín.) – 330m (máx.)
- Duração média: 2 a 3 horas
- Circular: Não
- Dificuldade Técnica: Moderada
- Época Aconselhada: Primavera e Verão
PR3SMI Vista do Rei e Sete Cidades (Ilha de São Miguel)
![Trilho Vista do Rei](https://blog.kuantokusta.pt/wp-content/uploads/2023/05/vista-rei.jpg)
Partindo do miradouro da Vista do Rei, o início do trilho leva os caminheiros numa jornada até à pitoresca freguesia das Sete Cidades.
Atravessando a cumeeira da Caldeira das Sete Cidades, o ponto mais alto da caldeira, é-se brindado com uma vista deslumbrante: à direita, as imponentes albufeiras da Caldeira Seca e das Sete Cidades, e à esquerda, a costa ocidental da ilha de S. Miguel.
É importante destacar que este trilho atravessa uma área classificada como Paisagem Protegida. Os visitante têm, não só a responsabilidade de preservar e contribuir para a proteção deste ambiente, mas também de conservar a sua biodiversidade, assegurando a integridade deste habitat natural.
Características:
- Distância: 7.7 km (15.4 km ida e volta)
- Altitude: 266m (mín.) – 544m (máx.)
- Duração média: 4:50 horas
- Circular: Não
- Dificuldade Técnica: Moderado
- Época Aconselhada: Todo o ano
Lista de produtos indispensáveis para um dia de trekking
Um dos fatores mais importantes para uma caminhada bem sucedida é a preparação. Com efeito, segue uma lista de produtos essenciais para um dia a caminhar.
- Mochila
- Botas ou sapatilhas de Trekking
- Roupa leve e respirável
- Protetor solar
- Chapéu ou boné
- Óculos de sol
- Alimentação e Água (de preferência numa garrafa térmica)
- Kit de primeiros socorros
- Repelente – especialmente para zonas húmidas, como pântanos, lagos, rios;
- Lanterna ou Lanterna frontal
- Bastão de caminhadas
- Carregador portátil
- Faca de campismo multifunções
FAQs – Perguntas frequentes sobre trekking/hiking
Como escolher o calçado adequado para uma caminhada?
É importante seguir algumas diretrizes, e por isso algumas dicas para ajudar:
- Certificar de que o calçado fica ajustado corretamente ao pé, proporcionando conforto e estabilidade;
- Boa aderência e solas antiderrapantes para garantir estabilidade ao caminhar;
- Optar por materiais respiráveis, permitindo uma ventilação adequada para manter os pés secos e confortáveis;
- Para garantir a durabilidade, é importante escolher calçado feito com materiais que sejam resistentes ao desgaste decorrente da instabilidade e dureza do terreno durante as caminhadas;
- Ser impermeável é um acréscimo ao conforto, e é especialmente crucial em ambientes chuvosos, de neve ou geada, riachos ou trilhos molhados.
Que tipo de roupa usar durante uma caminhada?
Para uma caminhada, deve-se usar roupas que proporcionem conforto, proteção e liberdade de movimento.
Optar por um sistema de camadas, incluindo uma camada base que absorva a humidade do corpo, uma camada isolante para reter o calor e uma camada exterior resistente ao vento (corta-vento) e à água para proteção contra as condições climáticas.
Tecidos respiráveis para ajudar a regular a temperatura corporal permitindo a evaporação do suor.
Não esquecer de usar acessórios essenciais, como um chapéu para proteção solar, óculos de sol, luvas e meias adequadas para caminhada.
É importante adaptar as roupas de acordo com as condições climáticas, o terreno e a duração da caminhada.
Como calcular a quantidade de água e comida necessárias para uma caminhada?
Pelo menos 2 litros de água por pessoa e alimentos energéticos, como frutas secas e barras de cereais, considerando cerca de 200 a 300 calorias por hora de atividade moderada.
O que devo incluir num kit de primeiros socorros para caminhadas?
Curativos, pensos, desinfetante, analgésicos, tesoura, pinça e medicamentos pessoais.
É necessário ter experiência prévia para fazer uma caminhada?
Não é necessário, mas é importante iniciar por trilhos mais leves e avaliar a condição física.
Quais são os principais cuidados de segurança durante uma caminhada?
- Pesquisar sobre os desafios específicos de cada trilho;
- Conhecer a sinalização para uma melhor orientação ao longo do percurso;
- Caminhar em grupo, se possível, e informar o itinerário a alguém de confiança;
- Verificar as condições meteorológicas e respeitar os limites físicos;
- Respeitar a natureza, evitando deixar lixo e perturbar os animais selvagens.
Que precauções devo tomar em relação aos animais selvagens?
Ao caminhar em áreas com animais selvagens, é importante manter a distância segura, não alimentá-los, respeitar os habitats e evitar tocar neles. Conhecer o tipo de animais de cada região é importante para evitar situações de risco.
Como lidar com condições climáticas imprevisíveis?
A melhor opção é a prevenção. Então é importante verificar previamente as condições atmosféricas, e todas as condicionantes do trilho.
Os bastões de caminhada são úteis?
Um bastão de caminhada é um acessório útil para auxiliar durante uma caminhada. Oferece suporte adicional, equilíbrio e estabilidade, reduzindo o stress nas articulações e nos músculos. Além disso, pode ajudar a melhorar a tração em terrenos acidentados e a distribuir o peso de forma mais uniforme.
Conclusão
Explorar os 25 melhores trilhos de Portugal foi uma jornada emocionante e reveladora.
A aventura de explorar belas paisagens, respeitando cada momento da jornada pelo mundo do trekking, é criar memórias inesquecíveis a cada km percorrido.
Com todas as dicas deste artigo em mente, resta uma check-list na mão, calçar os sapatos e começar a trilhar um caminho, deixando pegadas por aí.