De uma forma geral, a partir dos 50 anos, o corpo de uma mulher passa por muitas mudanças hormonais. É entre os 48 e 51 anos de idade, em média, que o sexo feminino conhece a menopausa, reduzindo drasticamente a produção de estrogénio e progesterona. Esta perda constante das hormonas femininas acelera o envelhecimento da pele.
As rugas mais profundas, a flacidez, a pele seca e desidratada e a perda de tom são os sinais mais comuns da idade. Aos 60 anos, a pele atinge o seu estado maduro e precisa, sobretudo, de reabastecer nutrientes.
É, por isso, importante seguir uma rotina de cuidados de pele rigorosa e prestar atenção a alguns aspetos chave no momento de escolher os seus cremes.
1. Privilegie produtos com colagénio
Aos 60, a pele tem rugas e marcas naturais do envelhecimento porque o corpo já não produz a quantidade colagénio, proteína que ajuda a manter a pele flexível, forte e firme, que produzia noutras idades.
Os cremes com colagénio vão ajudar a preencher as rugas e dar um aspeto mais firme à pele. Encontra este ingrediente numa enorme variedade de produtos: cremes de dia, de noite, hidratantes, séruns, batons, bases, pós e produtos de limpeza.
2. Ácido hialónurico, ácido glicólico e retinol como componentes chave
O ácido hialurónico atua como hidratante da pele, pois, ao ajudar a reter a água, ajuda a fixar a humidade necessária na epiderme, garantindo que funções como a renovação celular. É, por isso, um dos ingredientes mais poderosos na cosmética para peles maduras e pode ser encontrado em vários cremes e também em séruns que devem ser incluídos na rotina de cuidados da pele.
A par do colagénio e do ácido hialurónico, procure também pelo ácido glicólico. Este ingrediente deriva da fruta e tem propriedades regeneradoras. É especialmente apropriado para peles normais a secas, com danos solares ou cicatrizes.
Já o retinol, um composto da vitamina A, atua como um neutralizador dos radicais livres responsáveis por “quebrar” as células da pele. Esta rutura é o que causa rugas, manchas da idade, pele áspera e outros sinais de envelhecimento. Ao usar produtos com retinol, mesmo que só o faça a partir de agora, vai estar a proteger a sua pele nos próximos vinte anos.
3. Opte por produtos com proteção solar
O protetor solar é o melhor amigo da pele em qualquer idade. Aos 60, a proteção contra os raios UV é fundamental, mesmo que já apresente manchas de todo o sol que apanhou ao longo de toda vida. Assim, se o seu creme de dia não tiver fator de proteção, deve aplicar protetor solar depois de aplicá-lo.
Como nunca é tarde para cuidar melhor da sua pele, fizemos uma lista de 10 aliados que podem ajudá-la a chegar aos 80 anos com a aparência de 60.
10 produtos especialmente formulados para peles maduras
1. Sérum Facial Premier Cru de Caudalie
Nutre em profundidade, tem um efeito alisador e confere luminosidade. O Caudalie Sérum Facial Premier Cru foi inspirado nas melhores castas de Bordéus, a Premier Cru, e é uma combinação exclusiva de todas as patentes Caudalie, nomeadamente, Resveratrol, Viniferina e Polifenóis. Além disso, apresenta dois dos ativos mais eficazes (ácido hialurónico e péptidos) para corrigir todos os sinais de envelhecimento.
2. Benefiance Overnight Cream da Shiseido
Um creme de noite formulado para peles maduras com rugas, descoloração e perda de elasticidade associadas às alterações hormonais decorrentes do envelhecimento. O Shiseido Benefiance Overnight Cream hidrata intensamente e deixa a pele macia ao toque.
3. Creme de Dia Multi-Intensive Haute Exigence da Clarins
Enriquecido com um exclusivo extracto bio de Harungana, o Clarins Multi Intensive Haute Exigence é um creme de dia que hidrata profundamente e ajuda a restaurar a densidade e elasticidade da pele, combatendo os efeitos do envelhecimento.
4. Creme de Dia Elasticity+Filler SFP15 da Eurecin
Com ácido hialurónico, antioxidantes e fator de proteção moderado SPF1, o Eucerin Elasticity+Filler Creme de Dia deixa a pele mais firme e com maior elasticidade, preenchendo as rugas mais profundas.
5. Creme Anti-Rugas Corretor Time-Filler da Filorga
O Filorga Time Filler é um creme corretor anti-rugas de textura rica, formulado para peles maduras. Alisa todas as marcas de expressão, de flacidez ou de desidratação e deixa a pele hidratada e suave.
6. Age Perfect Cuidado Frio Re-Estimulante Noite da L’Oréal Paris
Com extrato de peônia, que é rico em polifenóis, o L’Oréal Age Perfect Cuidado Frio Re-Estimulante é um creme de noite tem um efeito refrescante, reafirmante e reparador. Assim que acordar, vai sentir a pele hidratada e revitalizada.
7. Nuxuriance Ultra da Nuxe
O Nuxe Redensifiante Creme Ultra Rich é um creme rico, ideal para redensificar e hidratar as peles mais maduras do tipo seca a muito seca. Aplique o creme de manhã sobre a pele limpa do rosto, pescoço e decote.
8. Sérum Contorno dos Olhos Intensive Hyaluronic do Institut Esthederm
Aos 60 anos, o Institut Esthederm Intensive Hyaluronic Sérum Hidratante é creme de contorno de olhos indispensável, de modo a proporcionar uma hidratação extra a uma zona em que a pele é ainda mais fina e mais suscetível a rugas.
Este sérum do Institut Esthederm regenera e dá um aspeto fresco e descansado à pele em redor dos olhos.
9. Sérum Cellular Anti-Age Volume Filling Pearls da Nivea
Fórmula com ácido hialurónico, collagen booster e creatina, que proporciona um cuidado profundo e ajuda as células da pele a produzirem o seu próprio ácido hialurónico e colagénio. O Nivea Cellular Anti-age Volume Filling Pearls Serum preenche as rugas, hidrata e dá firmeza à pele do rosto. Para tal, aplique-o de manhã ou à noite, antes do seu creme de dia ou de noite habitual.
10. Sérum Intensifier da Skinceuticals H.A.
O Skinceuticals H.A. Intensifier é um sérum que ajuda a hidratar, preencher e reafirmar as peles maduras. Com pro-xylane (10%), ácido hialurónico, glicirrizato de dipotássio e extrato de arroz roxo, estimula a renovação celular e protege contra as agressões externas diárias. A aplicação deve ser de 4 a 5 gotas de manhã e à noite, na limpa e seca pele do rosto, pescoço e decote, com uma massagem suave.
Conclusão
Não existe uma fórmula mágica para resolver todas as mudanças que o envelhecimento traz à sua pele. É fundamental combinar pequenas adaptações ao seu estilo de vida, como beber mais água, dormir bem, seguir uma alimentação rica em vitaminas e minerais, com uma rotina de cuidados completa, que deixe a pele limpa, hidratada e protegida.
Se não conhece bem as características e necessidades da sua pele, é importante que consulte um dermatologista para, juntos, definirem a melhor rotina e os produtos mais adequado para a sua pele.
2 Comments
Tenho 52 anos agradecia sugestões de tratamento de rosto e olhos adequados à minha idade.
Obrigada
Bom dia Inês,
Agradecemos o teu comentário.
É possível encontrar sugestões de produtos adequados à sua idade no seguinte artigo: https://blog.kuantokusta.pt/cremes-peles-maduras/
Muito obrigada,
Team KuantoKusta