Explorar trilhos e percursos pedestres revela-se uma forma incrível de desvendar os segredos de um país. Estes caminhos oferecem a oportunidade única de imergir na essência de uma…
Para os que estão a pensar começar a treinar em casa, ou para os entusiastas de desporto, este artigo aborda as principais vantagens de ter um ginásio em…
No fim de semana há mais tempo para a família e para criar memórias que duram para sempre. Para quem procura ideias para entreter as crianças e aproveitar…
Quando iniciamos a prática de um novo desporto é normal entusiasmar-mo-nos e querermos comprar o material necessário para a sua prática. O padel é uma modalidade que tem…
Ler um livro é mergulhar num universo criado por um autor, e muitas vezes essa imersão pode mudar as nossas vidas. Alguns livros são tão marcantes que ficam…
Como praticante de Padel, as sapatilhas são o elemento prioritário a adquirir quando se começa a praticar a modalidade. Um calçado adequado irá não só evitar lesões como…
A corrida é um dos exercícios escolhidos, por muitos como forma de manter o corpo ativo e a mente sã. Em Portugal existem cada vez mais praticantes da…
Assim que as ruas e as montras se enfeitam a rigor e se ouvem os primeiros clássicos na rádio, sabemos que está na hora de começar a lista…
O mais importante na escolha da passadeira de corrida é garantir que esta se adequa às tuas necessidades, e que seja segura. A segurança e performance são o…
Quando era pequena, as férias de verão significavam uma coisa: campismo! Eram duas semanas à beira mar fosse em Peniche, em Porto Côvo ou em Armação de Pêra,…
Portugal tem uma imensa oferta dedicada ao turismo. Seja para destinos com belas praias, paisagens verdes ou até mesmo ambientes citadinos, este país à beira mar plantado é…